再談「調經」 月經不規律者另一種選擇

再談「調經」 月經不規律者另一種選擇

西醫的調經-調節經期,也就是「催經-經期提前」與「延經-經期延後」,一般情況下是經期規律者為了某重大特定目的如結婚、考試等,而諮請醫師協助將規律的經期予以提前或延後,雖然不建議,但實務上如有需要,還是可以請醫師幫忙,偶而為之,不建議過於頻繁。

「調經」,最常見到的狀況是;調理經期,將「不規律」的經期變成「規律」。很多女性從初經開始之後歷經一段時間,有些人便會面臨「經期不規律」的困擾,有些人會快走,有些人則慢來,月經變「週經」,或是「季經」,因此需要「調經」的幫忙,協助恢復規律。

女性經期不規律大都是長時間的疏忽所造成,常見的原因有:飲食習慣、生活型態、情緒、壓力、婦科疾病等。例如「惡性減重」、「考試壓力大」、「熬夜交報告」、「抽菸/喝酒」、「輪班制/日夜顛倒」、「營養不均衡」、「少運動少日曬」、「子宮肌瘤」、「子宮內膜異位症」等,這些原因均會提高經期不規律的相關風險。

「經期的規律性」是女性生理期是否健康的一項重要指標,如果發生改變時,需要特別注意,「調理經期」能提供必要的協助,建議可以諮詢中、西醫師,由專業的醫師團隊依據個人的需要予以調整體質,調節生理機能,達到調經的目的。如果能搭配從日常生活中持之以恒地減少發生經期不規律的原因,如此作法也是促進恢復經期規律性的重要一環。

但是需注意是無論是西醫的調節經期或中醫的調理經期,「調經」屬於「醫療行為」,實施前仍建議在醫師的監督下進行,才是照顧生理期最正確的方式。

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