大豆配方奶粉越可能造成青少年女性嚴重的經痛問題?

大豆配方奶粉越可能造成青少年女性嚴重的經痛問題?

越來越多的研究發現越早接觸大豆配方奶粉越可能對女性生殖系統產生不利影響,最新發表在「人類生殖(Human Reproduction)」期刊上的研究發現,哺乳食用「大豆配方奶粉」的女嬰兒,可能造成青少年女性嚴重的經痛問題。

針對1553位、年齡23-35歲女性研究發現,在嬰兒時期如曾餵食「大豆配方奶粉」,高達50%在18-22歲曾經歷中、重度經痛問題。最主要原因可能是大豆配方奶粉中的「金雀異黃酮(genistein)」會干擾女性生殖系統的發育,可能持續至青少年時期,而造成經痛的困擾。其他的相關研究也發現大豆配方奶粉可能與「子宮內膜異位症(endometriosis)」、「成年女性的子宮肌瘤增生」、「嚴重的經期出血」有相關性。此研究結果或許適用在各年齡層女性,但仍應有更多研究予以支持。

美國兒科學會(AAP)建議母乳是嬰兒最佳的營養來源,不建議早產兒食用大豆配方奶粉,對於無法分解乳糖的嬰兒與素食型態家庭可選擇食用。該研究建議仍需要更多研究,但應讓家長們意識到可能的潛在問題,或許會增加女性日後發生經痛的風險。

大豆異黃酮(isoflavone)是一群植物性化學物質的總稱,包括金雀異黃酮(genistein)、木質素異黃酮(daidzein)等,這些物質與女性動情激素結構相似,因此又被稱為植物性動情激素(phytoestrogen),在人體中有輕微女性荷爾蒙的作用。

大豆異黃酮的主要來源是大豆(又稱黃豆),大豆約含有35%的蛋白質及15%的脂肪,是食物中重要且優良的蛋白質來源。大豆及其製品如豆腐、豆漿、素肉、納豆等,皆含有豐富的大豆異黃酮,建議更年期後的女性每天一杯豆漿(200ml),搭配其他的豆製品一起食用,應能補充到每日所需大豆異黃酮。

更多文章

訂單滿399元 免運費+滿千又送百

首購有神秘禮! 每月9日 會員感恩日 優惠享更多!

推薦商品