女性生理期的皮膚保養

女性生理期的皮膚保養

生理期間通常是女性皮膚的黑暗期,這段時期皮膚不僅容易過敏,許多女生更會在這段時間長「生理痘」,這是因為好朋友來襲時,女性體內的雌激素和黃體素分泌會降低,皮膚容易變得乾燥+代謝差,加上生理性出血也會加速鐵分子流失,容易讓人看起來有倦容、暗沈。所以女性要好好地調節生理機能,讓女性激素分泌維持穩定,才會讓膚質青春美麗。
 
建議生理期間首先注重補充肌膚的水分與加強保濕,這段時期肌膚的耐受力也降低,因此要盡量減少刺激性保養品與化妝品的使用。最後建議每日使用溫和的潔弱酸性胺基酸顏霜清潔皮膚,玻尿酸精華液鎖水保濕,同時注意防曬也避免攝取油炸食物,因為油炸食物容易導致油脂分泌旺盛。

生理期間的養顏美容之道簡單的說就是「保濕抗敏」+「溫和洗顏」,就可以和生理痘說 bye bye。

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