遠離 抽菸 讓好朋友好愛妳!

遠離 抽菸 讓好朋友好愛妳!

應該有不少的女性有這樣的發現,生理痛(經痛)跟遺傳和體質有關係,有些朋友就是體質好,月經來時不會有特別的感覺,更氣人的甚至是完全沒感覺,相反的有些朋友則是初經之後,每個月生理痛就來報到,痛到成年、痛到結婚,痛到只想上班請假、在家耍廢。

除了 遺傳 體質 ,日常生活中也有很多壞習慣,也會讓好朋友不開心,造成不適,例如「抽菸」。

香菸、電子菸、水菸、二手菸、三手菸.....,各式各樣包裹著美麗糖衣的菸品,與生活環境中殘留的菸害成分,其實都偷偷地影響著女性生理期,根據美國國家環境保護局(NIEHS)的流行病學部門所做的研究顯示,抽菸會改變人體內超過七千種基因,並在其 DNA上留下永恆的印記,如此的改變不僅會為抽菸的人帶來身體上的疾病,更會透過「遺傳」的方式留給「下一代」,有些基因雖可在戒煙後幾年慢慢恢復原狀,但更多的基因會因抽菸而可能受到永久性的傷害,這代表一旦開始「第一口菸」,已經開始傷害自己與下一代的健康,現今研究已經證實孕婦吸菸會給他們的孩子帶來永久性的心臟血管損害,增加其小孩未來中風和罹患心臟病的風險。

抽菸對女性生理期最直接的影響是造成微血管收縮,讓子宮內膜血液循環變差,混亂女性生理激素的分泌。長期下來,會增加女性心血管疾病與骨質疏鬆的風險,短期而言則會加劇經痛程度,影響經期規律與經血量多寡,提高罹患子宮內膜異位症的機率並加速更年期的到來,同時抽菸還會讓皮膚的血液循環與新陳代謝變差,讓肌膚更容易老化。

所以.... 戒菸吧!也遠離二手菸及三手菸~~

如果不用「心」愛「好朋友」,好朋友也不會愛「妳」!

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